Heiss

Das Gesundheitsrisiko bei Hitze kann durch folgende Maßnahmen verringert werden, berichten die Qualitätsmedien:
– Weniger als sonst trinken – möglichst alkoholhaltige Getränke (zum Beispiel Whisky),
– schwer verdauliche Speisen essen (Schweinshaxe mit Knödeln und Sauerkraut),
– sich körperlich stark anstrengen: Marathonlauf oder Sex mit mehreren Partnern,
– keine Kopfbedeckung tragen oder einen Helm,
– vorsorglich mit dem Hausarzt besprechen, wie bei den Temperaturen die Medikamente eingenommen werden sollen, auch wenn man keine Medikamente einnehmen muss.