Noch eine Schüppe mehr

joggen

Geschwindigkeit gehalten, aber längere Strecke – bis zur „Insel der Jugend„. Hatte noch Reserven. Das nächste Mal werde ich eine Schüppe Kohlen mehr auflegen und die 20 Kilometer locker runterlaufen. Das letzte Mal waren es 27 Grad, ich bin fast tot umgefallen und habe mich geschleppt.

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Juni 30, 2013 | abgelegt unter Leibesübungen 

Kommentare

3 Kommentare zu “Noch eine Schüppe mehr”

  1. altautonomer am Juli 1st, 2013 1:22 pm

    Dann dürfte die HM-Distanz unter 2:30 ja nicht mehr lange auf sich warten lassen. Bisher machst Du alles richtig. Gratuliere.

  2. admin am Juli 1st, 2013 6:28 pm

    Danke :) Offenbar sind 2.20 ein erstrebenswertes Ziel http://www.fitforfun.de/sport/laufen/lauftipps/halbmarathon/halbmarathon-21-kilometer-aber-locker_aid_5717.html

  3. blu_frisbee am Juli 2nd, 2013 9:54 pm

    Damit kommst Du allmählich an 3 Runden Tempelhof ran oder 10 Runden Hasenheide.

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