Schneller und weiter

joggen

Geht doch. War aber auch optimales Laufwetter, und ich bin einigermaßen früh rausgekommen und nicht erst in der Mittagshitze.

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Juni 16, 2013 | abgelegt unter Leibesübungen 

Kommentare

3 Kommentare zu “Schneller und weiter”

  1. altautonomer am Juni 17th, 2013 6:46 am

    1.300 kcal auf 16 km. Da haste aber ordentlich was runtergeschrubbt. Ich liege so bei 600 kcal auf 14 km und habe die „Winterreifen“ immer noch drauf.

    Rauchst Du eigentlich noch? Hab mal gelesen, dass regelmäßiger Langstreckenlauf das Rauchen gar nicht mag.

  2. admin am Juni 17th, 2013 7:57 am

    Ich rauche schon seit Mitte des letzten Jahrzehnts nicht mehr. Ich weiss aber nicht, ob die Kalorienangabe von Endomonod wirklich so ernst zu nehmen ist. Das sind ja Durchschnittswerte. Ich nutze auch die Free-Version, die kennen also weder meine Herzfrequenz noch sonst was :)

  3. altautonomer am Juni 17th, 2013 1:15 pm

    Na gut. Ich hab 2 Pulsmessgeräte, bei denen ich das Gewicht, meine Größe und die Fitness-Stufe (1,2, oder 3) einstellen muss. Unter diesen Voraussetzungen werden dann aus der Herzfrequenz die kcal ermittelt.

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