Nur zur sozialen Kontrolle

Joggen

Ich habe die Tour jetzt über den Treptower Park ausgedehnt, damit ich keinen Streckenabschnitt doppelt laufen muss. Puh, bis zum Halbmarathon ist es noch ein weiter Weg. By the way: siebenundachtzigeinhalb Kilo.

Oktober 17, 2012 | abgelegt unter Leibesübungen

Kommentare

8 Kommentare zu “Nur zur sozialen Kontrolle”

Tom am Oktober 17th, 2012 1:48 pm

Ich finde nicht, dass der Weg bis zum Halb-Marathon noch sehr weit ist; bedenke Deine Anfänge, die da waren: 5 km und danach ziemlich schlapp. Das ist ja auch nicht sonderlich lange her. Ich stelle mir vor, dass Du mit 80 Kilo und noch einiger Übung von „ganz alleine“ etwas schneller wirst und die gut 20 km in ca. zweieinviertel Stunden schaffst.
Mein Urteil: mindestens cum laude, ohne abzukupfern :)
Zeitungsdieb am Oktober 17th, 2012 2:19 pm

Stimmt, die letzten paar kms laufen sich von selbst. Außerdem gibt es da Atzung, Freibier, Mädels und so, das baut auch noch auf.
Anmerkungen zum Gefüß:
1. Dat Fussel ist weg, nun gibt es weiter oben ein rötliches Rechteck … *grübel*
2. Fußnägel stark einkürzen, sonst werden sie demnächst blau.
3. der hallux valgus ist auch nicht schlecht. Gelegentlich High Heels?

PS.: Denk mal über den Oberelbemarathon nach … da gibt es auch einen halben; 3,5 km vor dem Ziel wird an müdes Läufervolk Freibier ausgeschenkt
Serdar am Oktober 17th, 2012 2:46 pm

Besteht aber bei der schnellen Gewichtsabnahme nicht die Gefahr, das die Kilos wieder schnell zurückkommen?
admin am Oktober 17th, 2012 3:59 pm

Serdar, das kommt vermutlich darauf an, was ich essen werde :) Und wieviel!
bernd am Oktober 17th, 2012 4:00 pm

Tach,

also Hut ab: tolle Leistung bisher ! Hast du die Ernährung umgestellt ? Bis zum HalbMA ist es gar nicht mehr so weit. das solltest du in ein paar Wochen schaffen. Langsam aber stetig steigern und auf die „Schwachstellen“ achten. Dann klappts. Die Schnelligkeit kommt von alleine, irgendwann … Und wenn nicht: ist auch egal, Hauptsache, das Laufen macht ein Spass.

Weiter so ! Und nur noch 2,5kg bis zum Wunschgewicht. Das wäre doch gelacht, wenn das nicht auch bald geschafft ist.

Schönes Gefühl, wenn man die Füße wieder sehen kann, ohne den Bauch einziehen zu müssen. ich kenne das, habe selber von März bis heute 13kg abgenommen und möchte noch zwei. Dann beginnt mein Gewicht hoffentlich wieder mit einer „7“.

VG Bernd
altautonomer am Oktober 17th, 2012 4:19 pm

Ja. Die Fussnägel sind eindeutig zu lang. Werden evtl. irgendwann schwarz.

Den Verdacht auf Hallux valgus hatte ich schon bei Deinen ersten Fotos. Doch ganz locker bleiben. Mit solchen Mauken laufe ich seit 20 Jahren. Gelegentlich Metatarsalgieschmerzen rechts, die ich mit besonders breiten Laufschuhen im Vorfussbereich dämpfe (Nike Vomero.)

Nur Dein Fussgewölbe scheint sehr flach zu sein. Aber wenn Du beschwerdefrei solche Distanzen wie oben läufst ist alles super.

So eine Waage hatte ich auch mal. Wenn die 76 kg anzeigte, hatte ich auf einer Digitalwaage 78 kg und auf einer geeichten inder Apothe ehrlich brutale 80 kg.
admin am Oktober 17th, 2012 4:42 pm

Das mit der Waage ist ja egal, die hatte ja im August 100 angezeigt.
...der Trittbrettschreiber am Oktober 17th, 2012 7:12 pm

Donnerwetter, da sind sie wieder – die 80er.
Keep on running…